Cuantas calorias debe consumir por dia un hombre

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Los beneficios de los huevos de gallina

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De aquí que podemos conocer el caso de personas que comen mucho y no engordan y al revés de personas que comen poco y tienen sobrepeso… Sí, esto podría suceder, y de aquí la dificultad.

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Efectivamente los alimentos que tomamos, entre otros nutrientes muy importantes como minerales, vitaminas, agua…nos aportan calorías, es decir nos dan la energía o el combustible necesarios para que nuestro organismo pueda ejercer sus funciones con total normalidad. Debes saber que nunca deberían recomendarse dietas inferiores a 1.

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